Leichter Leben am Arbeitsplatz

Psychische Diagnosen machen bereits drei Viertel der Ursachen für Langzeitkrankenstände aus. Mobbying, Druck und Stress am Arbeitsplatz, Konflikte unter den KollegInnen oder mit dem/der Vorgesetzten, sind Gründe für seelische und körperliche Erkrankungen. Zum Bearbeiten hier klicken.

Burn out /Stress coaching

Die Häufigkeit der Diagnose "Burn out"  ist Ausdruck zunehmender gesellschaftlicher Herausforderung: Dazu gehören die Beschleunigung des Alltags- und Kommunikationstempos durch die neuen Medien, Jobunsicherheit, Konkurrenzdruck und Krisenstimmung, die mit der Globalisierung zu tun haben.
Andererseits können auch innere Muster und Glaubenssätze verantwortlich für ein Burnout sein.

Überzogener Idealismus, Perfektionismus oder Selbstwertdefizite tragen ebenfalls dazu bei.
Während zur Bewältigung der äußeren Faktoren, Zeitmanagement, Selbstorganisation oder eine Veränderung der Rahmenbedingungen (Arbeitszeit, Arbeitsweg, Arbeitsplatzbeschreibung) hilfreich sein können, erfordert die Überwindung innerer Stressoren Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung, manchmal auch eine Psychotherapie.

Einzelberatung/ -supervision

Aufsuchende Beratung kann als freiwilliges Angebot eine entlastende Maßnahme für MitarbeiterInnen sein. Mit kreativen Methoden und Intuition schaffe ich Anregung zur Selbstreflexion und ermögliche Schritte zur persönlichen Weiterentwicklung und zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Die heilsame Erfahrung eines empathischen Gesprächs wird auch Menschen zuteil, die davor noch keinen Zugang zu Beratung hatten. Die Beratungen können In Ihrem Betrieb stattfinden, wenn Sie mir einen Raum zur Verfügung stellen oder Sie vermitteln Ihre MitarbeiterInnen an mich und ich rechne mit Ihnen ab.
Ich unterliege der Verschwiegenheitspflicht, doch werde ich das Gespräch mit Ihnen als Vorgesetzte/r oder Betriebsrat/rätin suchen, wenn Schwierigkeiten mit strukturellen Bedingungen in den Gesprächen häufig angegeben werden.

Zeig dich, wie du bist oder sei, wie du dich zeigst.
(Dschalal ad- Din Rumi, 1207 - 1273, persischer Mystiker und Dichter)