Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken. (Marc Aurel)
Ziel der Einzelberatung ist, dass Sie in einer unübersichtlich und/ oder bedrückenden Lebenslage Orientierung gewinnen, dass Sie entscheidungs- und handlungsfähig werden oder bleiben.
Im beruflichen Coaching begleite ich Sie bei Entscheidungsfindungen, der Vorbereitung heikler Gespräche und Strategieentwicklung.
Menschen erleben den Verlust des Arbeitsplatzes, Beziehungskrisen, Trennung oder Krankheit immer als individuelles Scheitern.
Geringer Selbstwert und Depression sind oftmals die Folge.
Klarheit über die eigene Befindlichkeit zu gewinnen, ist der erste Schritt, um mit anderen in eine konstruktive Beziehung zu treten und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Gerne begleite ich Sie dabei, Ihre Gefühle wahrzunehmen und zu benennen und sich Ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden.
Als Soziologin interessiert mich die Wechselwirkung zwischen Individuum und Gesellschaft.
Die Komplexität der globalisierten Gesellschaft wirkt sich auf jede/n Einzelne/n aus. Ablenkung, Informationsüberflutung, Ängste und Überforderungsgefühle sind ein Massenphänomen, können aber nur auf persönlicher Ebene bearbeitet werden.
Im beruflichen Coaching begleite ich Sie bei Entscheidungsfindungen, der Vorbereitung heikler Gespräche und Strategieentwicklung.
Menschen erleben den Verlust des Arbeitsplatzes, Beziehungskrisen, Trennung oder Krankheit immer als individuelles Scheitern.
Geringer Selbstwert und Depression sind oftmals die Folge.
Klarheit über die eigene Befindlichkeit zu gewinnen, ist der erste Schritt, um mit anderen in eine konstruktive Beziehung zu treten und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Gerne begleite ich Sie dabei, Ihre Gefühle wahrzunehmen und zu benennen und sich Ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden.
Als Soziologin interessiert mich die Wechselwirkung zwischen Individuum und Gesellschaft.
Die Komplexität der globalisierten Gesellschaft wirkt sich auf jede/n Einzelne/n aus. Ablenkung, Informationsüberflutung, Ängste und Überforderungsgefühle sind ein Massenphänomen, können aber nur auf persönlicher Ebene bearbeitet werden.
Themen:
Stress und Burn out: Konflikte mit dem/der Vorgesetzten, Konflikte mit KollegInnen, Stress, Angst um den Arbeitsplatz, Wiedereinstieg nach Karenzzeit oder längerem Krankenstand, Doppelbelastung;
Ängste: Eintritt ins Berufsleben, Verlust oder Wechsel des Arbeitsplatzes, Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche, Pensionierung, Erkrankung, Pflegebedürftigkeit
Trauer: Verlust eines nahen Angehörigen, Scheidung/Trennung,
Konflikte: in der Paarbeziehung, Kindererziehung, Kinderwunsch, Untreue, Probleme mit dem/der Expartner/in, Schwiegereltern, Stiefkinder, Patchworkfamilie, innere Konflikte;
Blockaden: Prüfungsangst, Blockade bei der Fertigstellung von Abschlussarbeiten,
Gesundheit: Abnehmen, gesünderer Lebensstil, Angst vor schwerer Krankheit oder Operation, Leben mit chronischer Krankheit, Wechseljahre,
Psychosoziale Beratung ist ein Beitrag zur seelischen Gesundheit und abrechenbar auch über die SVS.
Stress und Burn out: Konflikte mit dem/der Vorgesetzten, Konflikte mit KollegInnen, Stress, Angst um den Arbeitsplatz, Wiedereinstieg nach Karenzzeit oder längerem Krankenstand, Doppelbelastung;
Ängste: Eintritt ins Berufsleben, Verlust oder Wechsel des Arbeitsplatzes, Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche, Pensionierung, Erkrankung, Pflegebedürftigkeit
Trauer: Verlust eines nahen Angehörigen, Scheidung/Trennung,
Konflikte: in der Paarbeziehung, Kindererziehung, Kinderwunsch, Untreue, Probleme mit dem/der Expartner/in, Schwiegereltern, Stiefkinder, Patchworkfamilie, innere Konflikte;
Blockaden: Prüfungsangst, Blockade bei der Fertigstellung von Abschlussarbeiten,
Gesundheit: Abnehmen, gesünderer Lebensstil, Angst vor schwerer Krankheit oder Operation, Leben mit chronischer Krankheit, Wechseljahre,
Psychosoziale Beratung ist ein Beitrag zur seelischen Gesundheit und abrechenbar auch über die SVS.
Arbeitsweise:
Systemisch - Erfahrungen aus Ihrer Familie, Einflüsse aus ihrem Arbeitsumfeld und Freundeskreis gehören zum Problem und zur Lösung.
Konstruktivistisch: Sie sind Fachmann/Fachfrau für Ihr Problem. Meine Aufgabe ist es Fragen zu stellen, die es Ihnen ermöglichen, die passende Lösung oder Betrachtungsweise für Ihr Thema in Ihrem oder den Erfahrungsschatz Ihres Systems zu finden.
Kreativität und Intuition helfen uns dabei neue Blickwinkel und Deutungs-möglichkeiten zu entdecken.
Psychodrama: Metaphern und Symbole, szenisches Spiel machen die emotionalen Aspekte Ihrer Fragestellung sichtbar und spürbar.
Biographiearbeit: Die eigene Lebensgeschichte kann eine Ressource sein, aus der wir Kraft für die Bewältigung aktueller Schwierigkeiten schöpfen
Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.
Systemisch - Erfahrungen aus Ihrer Familie, Einflüsse aus ihrem Arbeitsumfeld und Freundeskreis gehören zum Problem und zur Lösung.
Konstruktivistisch: Sie sind Fachmann/Fachfrau für Ihr Problem. Meine Aufgabe ist es Fragen zu stellen, die es Ihnen ermöglichen, die passende Lösung oder Betrachtungsweise für Ihr Thema in Ihrem oder den Erfahrungsschatz Ihres Systems zu finden.
Kreativität und Intuition helfen uns dabei neue Blickwinkel und Deutungs-möglichkeiten zu entdecken.
Psychodrama: Metaphern und Symbole, szenisches Spiel machen die emotionalen Aspekte Ihrer Fragestellung sichtbar und spürbar.
Biographiearbeit: Die eigene Lebensgeschichte kann eine Ressource sein, aus der wir Kraft für die Bewältigung aktueller Schwierigkeiten schöpfen
Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.
